ʻEhiku 7 Minute Workout App Android Free Download

23/11/2016

ʻEhiku 7 Minute Workout App Android Free Download

ʻEhiku 7 Minute Workout App Android Free Download By Null48.com Free Download Android & Ios Software and Games Hiki iā ʻoe ke hoʻoiho i nā faila Direct Link Download No ka manuahi.

Hōʻike Kuhi:

ʻAʻohe mea hoʻomaʻamaʻa a me nā minuke wale nō i ka lā Leʻaleʻa nā hoʻokō a me nā uku e hoʻomau iā ʻoe e hoʻoikaika ma muli o ka hoʻomaʻamaʻa 7 mau minuke i hōʻike ʻia ma NY Times Magazine.ʻO kekahi App Nui: Essential Anatomy 5 App Ios Free Download .

KO KAU HANA: 7 minuke no 7 mahina
Ke hoʻohana nei i kahi noho, ka paia, a me ke kaumaha o kou kino ponoʻī, hoʻokumu ʻia ka hoʻomaʻamaʻa 7 mau minuke i nā haʻawina ʻepekema e hāʻawi i ka pōmaikaʻi kiʻekiʻe o ka hana maʻamau i ka manawa pōkole loa.

Ekolu WALE NO OE OLA
E like me kāu pāʻani wikiō punahele, hoʻomaka ʻo ʻehiku iā ʻoe me ʻekolu mau ola. E hoʻokuʻu i kahi lā a nalowale ka puʻuwai, akā nalo i 3 mau hoʻomaʻamaʻa i hoʻokahi mahina a hoʻihoʻi hou kāu holomua i ka zero a ua pau ka pāʻani! E hana i kēlā me kēia lā no 7 mahina e loaʻa ai ka 100% a lilo i poʻokela 7/7.

Hoʻoikaika ʻo ʻehiku iā ʻoe i kāu pahuhopu me ka hoʻoikaika maikaʻi:

- Wehe i nā hoʻokō mai Novice a Athlete ke hoʻololi ʻoe i kāu hana maʻamau
- Loaʻa i nā makana a me nā makana pili i ke olakino
- Hoʻonohonoho i nā mea hoʻomanaʻo i kēlā me kēia lā, a i ʻole ʻoe i hala i nā hana he nui
- E nānā i kāu holomua ma nā kiʻi kala a me nā kalena

ʻO ka polokalamu hoʻomaʻamaʻa 7-MINUTE hope loa
ʻEhiku mau alakaʻi iā ʻoe ma o nā hoʻomaʻamaʻa 7-minuke me nā kiʻi kikoʻī, nā manawa ʻike, nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā manaʻo maʻalahi e hoʻololi i waena o 30 kekona o ka hoʻoikaika ikaika a me 10 kekona hoʻomaha.

No kaʻike hou aku: pāʻani.google