Seven 7 分間ワークアウトアプリ Android 無料ダウンロード

23/11/2016

Seven 7 分間ワークアウトアプリ Android 無料ダウンロード

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概要：

トレーニング器具は不要、7 日たったの数分楽しい成果と報酬でモチベーションを維持 NY タイムズマガジンで紹介された XNUMX 分間のワークアウトに基づいています。別の素晴らしいアプリ: Essential Anatomy 5 アプリ iOS 無料ダウンロード .

あなたの課題: 7 分間、7 か月間
椅子、壁、自分の体重のみを使用する 7 分間のワークアウトは、科学的研究に基づいており、可能な限り短い時間で定期的にワークアウトすることで最大のメリットが得られます。

あなたは三度しか生きられない
お気に入りのビデオゲームと同じように、Seven は 3 つのライフから始まります。 7 日サボるとハートを失いますが、月に 100 回ワークアウトを欠席すると、進捗状況がゼロにリセットされ、ゲームオーバーになります。 7% を達成して 7/XNUMX チャンピオンになるまで、XNUMX か月間毎日トレーニングしましょう。

セブンはまた、正の強化によって目標に向かってあなたをやる気にさせます。

— ルーチンを変化させながら、初心者からアスリートまでの成果をアンロックしましょう
— 報酬と健康関連の景品を獲得
— 毎日のリマインダーを設定したり、トレーニングを怠りすぎた場合のリマインダーを設定したりできます
— 色分けされたグラフとカレンダーで進捗状況を視覚的に追跡

究極の 7 分間ワークアウトアプリ
Seven は、正確なイラスト、視覚的なタイマー、音声による指示、さらには 7 秒間の激しい運動と 30 秒間の休憩を切り替えるための触覚フィードバックを使用して、10 分間のワークアウトをガイドします。

詳細については：プレイ.グーグル