اوه 7 دقیقې ورزش ایپ د Android وړیا ډاونلوډ
د اوه 7 دقیقو ورزش اپلیکیشن د Null48.com لخوا وړیا ډاونلوډ کړئ Android او Ios سافټویر او لوبې تاسو کولی شئ فایلونه مستقیم لینک ډاونلوډ کړئ وړیا ډاونلوډ کړئ.
عمومي کتنه:
د ورزش تجهیزات نشته او په ورځ کې یوازې دقیقې د ساتیرۍ لاسته راوړنې او انعامونه چې تاسو هڅوي د 7 دقیقو ورزش پراساس چې په نیویارک ټایمز مجله کې ښودل شوي.بل عالي اپلیکیشن: لازمي اناتومي 5 ایپ Ios وړیا ډاونلوډ کړئ .
ستاسو ننګونه: د 7 میاشتو لپاره 7 دقیقې
د یوې څوکۍ، دیوال او ستاسو د بدن وزن پرته نور څه نه کارول، د 7 دقیقو ورزش د ساینسي مطالعاتو پراساس دی ترڅو په لنډ وخت کې په منظمه توګه د کار کولو اعظمي ګټه چمتو کړي.
تاسو یوازې درې ځله ژوند کوئ
لکه ستاسو د خوښې ویډیو لوبې په څیر، اوه تاسو د دریو ژوندونو سره پیل کوي. یوه ورځ پریږدئ او زړه له لاسه ورکړئ ، مګر په میاشت کې 3 ورزشونه له لاسه ورکړئ او ستاسو پرمختګ صفر ته راګرځي او لوبه پای ته ورسیده! هره ورځ د 7 میاشتو لپاره کار وکړئ ترڅو 100٪ لاسته راوړئ او د 7/7 اتل شئ.
اوه هم تاسو د مثبت پیاوړتیا سره ستاسو هدف ته هڅوي:
- لاسته راوړنې له نويس څخه تر اتلیټ پورې خلاص کړئ ځکه چې تاسو خپل ورځنی بدل کړئ
- انعامونه او د روغتیا اړوند ډالۍ ترلاسه کړئ
- ورځني یادداشتونه تنظیم کړئ ، یا کله چې تاسو ډیری ورزش له لاسه ورکړی وي
- خپل پرمختګ د رنګ کوډ شوي ګرافونو او کیلنڈرونو په لید کې تعقیب کړئ
د نهایی 7 دقیقو ورزش ایپ
اوه تاسو ته د 7 دقیقو ورزشونو له لارې د دقیقو توضیحاتو ، بصري ټایمرونو ، خبرې شوي لارښوونو او حتی تکثیر فیډبیک سره لارښود کوي ترڅو د 30 ثانیو شدید تمرین او 10 ثانیو آرام ترمینځ بدل شي.
د انډرایډ لوبې وړیا ډاونلوډ له Null48 Copyright @ 2016 Null48 ټول حق د راکشسانو سره خوندي دی د ډاونلوډ سایټ امریکایی مستقیم لینک.
د نورو معلوماتو لپاره: لوبه وکړئ. ګوګل
اوه 7 دقیقې ورزش ایپ د Android وړیا ډاونلوډ
د اوه 7 دقیقو ورزش اپلیکیشن د Android وړیا ډاونلوډ لپاره لاندې لینک باندې کلیک وکړئ یوازې 5 ثانیې انتظار وکړئ او اعلانونه پریږدئ کلیک وکړئ د ایپس یا سافټویر دا بشپړ او بشپړ نسخه ډاونلوډ کړئ او کار پیل کړئ ، موږ د لوبې او سافټویر بشپړ تنظیم کولو مستقیم لینک چمتو کړی دی. .
د Android لپاره اپلیکیشن
Null48 یو لینک
Seven_7_minute_workout_v7.3.10: دلته کلیک وکړئ
له خوا Null48
