විනාඩි හතක ව්‍යායාම ඇප් ඇන්ඩ්රොයිඩ් නොමිලේ බාගන්න
මිනිත්තු හතක ව්‍යායාම ඇප් ඇන්ඩ්රොයිඩ් නොමිලේ බාගත කිරීම Null7.com වෙතින් නොමිලේ බාගත Android සහ IOS මෘදුකාංග සහ ක්‍රීඩා ඔබට නොමිලේ බාගත කළ හැකිය Direct Link බාගත කිරීම සඳහා.
දළ විශ්ලේෂණය:
NY Times සඟරාවේ විශේෂාංගගත කර ඇති මිනිත්තු 7ක ව්‍යායාමය මත පදනම්ව ව්‍යායාම උපකරණ නැත සහ දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් විනෝදජනක ජයග්‍රහණ සහ ඔබව අභිප්‍රේරණය කර තබා ගැනීමට ත්‍යාග.තවත් විශිෂ්ට යෙදුමක්: අත්‍යවශ්‍ය ව්‍යුහ විද්‍යාව 5 යෙදුම IOS නොමිලේ බාගත කිරීම .
ඔබේ අභියෝගය: මාස 7ක් සඳහා විනාඩි 7ක්
පුටුවක්, බිත්තියක් සහ ඔබේම සිරුරේ බරට වඩා වැඩි දෙයක් භාවිතා නොකර, විනාඩි 7 ක ව්‍යායාමය පදනම් වී ඇත්තේ හැකි කෙටිම කාලය තුළ නිතිපතා වැඩ කිරීමේ උපරිම ප්‍රතිලාභ ලබා දීම සඳහා විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයන් මත ය.
ඔබ ජීවත් වන්නේ තුන් වතාවක් පමණි
ඔබේ ප්‍රියතම වීඩියෝ ක්‍රීඩාව මෙන්ම, සෙවන් ඔබව ජීවිත තුනකින් ආරම්භ කරයි. දවසක් මඟ හැර හදවතක් නැති කර ගන්න, නමුත් මාසයක් තුළ ව්‍යායාම 3ක් අතපසු කර ඔබේ ප්‍රගතිය බිංදුවට යළි පිහිටුවන අතර එය ක්‍රීඩාව අවසන් වේ! 7% ක් ලබා ගැනීමට සහ 100/7 ශූරයෙකු වීමට සෑම දිනකම මාස 7 ක් වැඩ කරන්න.
ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමකින් ඔබේ ඉලක්කය කරා ඔබව පොළඹවයි:
- ඔබ ඔබේ දින චර්යාව වෙනස් කරන විට නවකයාගේ සිට මලල ක්‍රීඩකයා දක්වා ජයග්‍රහණ අගුළු හරින්න
- ත්‍යාග සහ සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ දීමනා උපයා ගන්න
— දෛනික මතක් කිරීම් සකසන්න, හෝ ඔබට බොහෝ ව්‍යායාම මග හැරුණු විට
- වර්ණ-කේතගත ප්‍රස්ථාර සහ දින දර්ශන මත ඔබේ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමය වශයෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න
අවසාන මිනිත්තු 7 ව්‍යායාම යෙදුම
තත්පර 7 ක දැඩි ව්‍යායාමයක් සහ තත්පර 30 ක විවේකයක් අතර මාරු වීමට නිරවද්‍ය නිදර්ශන, දෘශ්‍ය කාල ගණක, කථන උපදෙස් සහ උපායශීලී ප්‍රතිපෝෂණ සමඟින් මිනිත්තු 10ක ව්‍යායාම හරහා සෙවන් ඔබට මග පෙන්වයි.
ඇන්ඩ්රොයිඩ් ක්‍රීඩා Null48 ප්‍රකාශන හිමිකම @ 2016 Null48 වෙතින් නොමිලේ බාගත කිරීම ඇමරිකානු බාගැනීම් අඩවියට රාක්ෂයන් සෘජු සබැඳියක් සමඟින් සියල්ල ඇවිරිණි.
වැඩි විස්තර සඳහා: සෙල්ලම් කරන්න google
විනාඩි හතක ව්‍යායාම ඇප් ඇන්ඩ්රොයිඩ් නොමිලේ බාගන්න
මිනිත්තු හතක ව්‍යායාම ඇප් ඇන්ඩ්රොයිඩ් නොමිලේ බාගත කිරීම සඳහා සබැඳිය සඳහා පහත ක්ලික් කරන්න තත්පර 7 ක් රැඳී සිටිමින් දැන්වීම් මඟහරින්න ක්ලික් කරන්න යෙදුම් හෝ මෘදුකාංගය සම්පූර්ණයි සහ සම්පූර්ණ අනුවාදය බාගත කර වැඩ ආරම්භ කරන්න, අපි ක්‍රීඩාවේ සහ මෘදුකාංගයේ සම්පූර්ණ සැකසුම සෘජු සබැඳිය ලබා දී ඇත. .
Android සඳහා යෙදුම
Null48 ONE සබැඳිය
Seven_7_minute_ Workout_v7.3.10: මෙහි ක්ලික් කරන්න
Null48 මගින්
