Sju 7 minuters träningsapp för Android gratis nedladdning

23/11/2016

Sju 7 minuters träningsapp för Android gratis nedladdning

Seven 7 Minute Workout App Android Gratis nedladdning av Null48.com Gratis nedladdning Android & Ios programvara och spel Du kan ladda ner filer Direktlänk Ladda ner gratis.

Översikt:

Ingen träningsutrustning och bara några minuter om dagen Roliga prestationer och belöningar för att hålla dig motiverad Baserat på det 7-minuterspass som presenteras i NY Times Magazine.Ännu en bra app: Essential Anatomy 5 App Ios gratis nedladdning .

DIN UTMANING: 7 minuter i 7 månader
Genom att inte använda något mer än en stol, en vägg och din egen kroppsvikt, är 7-minuterspasset baserat på vetenskapliga studier för att ge maximal nytta av att träna regelbundet på kortast möjliga tid.

DU LEVER BARA TRE GÅNGER
Precis som ditt favoritspel börjar Seven dig med tre liv. Hoppa över en dag och tappa hjärtat, men missa 3 träningspass på en månad och dina framsteg nollställs och det är slut! Träna varje dag i 7 månader för att uppnå 100 % och bli en 7/7-mästare.

Seven motiverar dig också mot ditt mål med positiv förstärkning:

— Lås upp prestationer från nybörjare till idrottare när du varierar din rutin
— Tjäna belöningar och hälsorelaterade giveaways
— Ställ in dagliga påminnelser, eller när du har missat för många träningspass
— Spåra dina framsteg visuellt på färgkodade grafer och kalendrar

DEN ULTIMATA 7-MINUTERS TRÄNINGSAPPEN
Seven guidar dig genom de 7 minuter långa träningspassen med exakta illustrationer, visuella timers, talade instruktioner och till och med taktil feedback för att växla mellan 30 sekunders intensiv träning och 10 sekunders vila.

För mer information : spela. google